|
Завтрак 336 кк,вкусно и полезно)
|
1530 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 56.65g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Голубика, Малина, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Океан ТРК Сёмга Атлантическая Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
 Comments
мне кажется такая каша не особо полезна 🤷♀️
07 Mar 20 by member: Трубочка на ПП
|
Согласна,но иногда нет времени,и сижу тупо на посчитке колорит,придерживаясь своего порога.Белки компенсирую обедом и ужином.
07 Mar 20 by member: irusik061173
|
А полезны ягоды,в них витамины.И для меня полезна любая геркулесовая каша-так как проблемы с ЖКД.
07 Mar 20 by member: irusik061173
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|