Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 58.85g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Леовит Льняная Каша. Lunch: Куриное Филе, Брокколи на Пару, Зеленый Чай. Dinner: Евроопт Грейпфрут. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|