Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 103.30g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Сливочное Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: Оливковое Масло, Творог 5%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|