|
Кардио
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 118.75g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Брауни 05.03, Вятушка Творог 3%, Манник Медовый с Лимонной Глазурью. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вятушка Творог 3%, Брауни 05.03. Dinner: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Брауни 05.03. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Морозко Овощные Котлеты, Брауни 05.03. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|