Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 101.95g | Prot: 106.31g | Carbs: 21.10g.
Breakfast: 鶏のもも肉（皮なし）, ブロッコリースプラウト, 日清オイリオ MCTオイル, キューピー キューピーハーフ, コーヒー. Lunch: ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ. Dinner: myprotein ピーナッツバター, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, もやし, ほうれん草, 鶏のもも肉（皮なし）. Snacks/Other: クラフト クリームチーズ, クラフト クリームチーズ, 明治 北海道十勝6Pチーズ, クルミ, クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, コーヒー, クルミ, 日清オイリオ MCTオイル. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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