|
här är mitt resultat efter 45 dagar extrem workout... sammanlagt blev det 33kg nedgång innan jag skaffade denna app
|
651 kcal
|
Fat: 9.92g | Prot: 43.05g | Carbs: 93.81g.
Lunch: ICA Ärtor, Fiskpinnar, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Dinner: Basmatiris (Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Other: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). more...
|
|
 Comments
06 Mar 20 by member: Elin!!!
|
Tack Elin
råder alla som ska ner i vikt att maten är den lilla nyckeln till nedgång i vikt medans vila och sömn 7-9 timmar om dagen är den stora nyckel i mitt liv
06 Mar 20 by member: calemantra
|
Strålande resultat , så kul för dig grattis 🥳
07 Mar 20 by member: Kaneli@
|
07 Mar 20 by member: iskall84
|
Guda mig hur lyckades du. Du måste veta hur man går upp i vikt
09 Mar 20 by member: joel stand
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
calemantra's Weight History
|