Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 38.37g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Магнит Груша Китайская, Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
|
3577 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 hours, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 19 minutes, Reading - 2 hours, Do It Yourself (DIY) - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 2 hours and 29 minutes, Cooking - 4 hours, Bathing - 42 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|