Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 46.70g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Зеленый Чай. Lunch: Рыбные Котлеты, Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Dinner: Помидоры, Bonfesto Моцарелла Pizza, Bonfesto Рикотта 50%, Рисовые Вафли. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|