Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 130.33g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Омлет с Сыром (Дома). Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Замок Сметана 15%, Сырники. Dinner: Бахетле Пирожок с Черникой, Добрянка Слива Жёлтая (Чили), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бе's Weight History
|