Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 70.39g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Dinner: Рибай Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|