Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 73.43g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Творожная запеканка с бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Булгур (Вареный), Фаршированные шампиньоны. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Фаршированные шампиньоны, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Нектарины, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|