Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 63.83g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Микоян Сосиски Рубленые, Dijo Тортилья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки). Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Щи. Snacks/Other: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Киви, Пятерочка Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|