громовавиктория's Journal, 05 Mar 20

Месяц в программе и я совсем чуть-чуть нарушаю с картошкой и печень тоже не очень то правильная в сметанке и масло сливочное добавляла. Вчера о варнач что-то совсем не очень была)))

---

1528 kcal

Fat: 55.95g | Prot: 98.64g | Carbs: 157.61g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Апельсин, Кефир 2,5%. more...

2762 kcal

Exercise: прогулка в парке 15000 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...