Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 102.26g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Верес Квасоля в Томатному Соусі, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Отварной, Телятина Гриль, Чечевичный суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Свекла Вареная, Домашние Пельмени Куриные, Жако Кекс Лимонный , Кешью, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|