Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3309 kcal
|
Fat: 169.07g | Prot: 136.34g | Carbs: 307.72g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Jabłko, Lajkonik Talarki Krakowskie, Kotlet Mielony Smażony, Kuskus (Gotowany), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Dinner: Wedel Czekolada Mleczna, Lajkonik Talarki Krakowskie, Lajkonik Talarki Krakowskie, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|