|
|
1493 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 60.46g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Lidl Tofu Naturalne, Smażona Cebula, Omlet lub Jajecznica, Kawa Espresso, Mleko Ryżowe, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Herbata Ziołowa, Banan. Dinner: Lidl Tofu Wędzone, Sante Sezam , Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Winiary Sos Tatarski, Ketchup, Suszone Pomidory, Kapary, Sottile Gusto Pesto Zielone, Lidl Tofu Wędzone, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Driving - 2 hours, Shopping - 2 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|