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o almoço hoje foi essa marmita de batata doce, queijo coalho e gorgonzola e frutas. passei o dia fora de casa e estou com grana curta.. poderia ser melhor nutricionalmente, mas foi melhor que comer qualquer besteira barata na rua.
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1309 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 84.53g | Carbs: 130.87g.
Lunch: Maçã, Queijo Coalho, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Batata Doce. Dinner: Melão, Mamão, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Banana Prata. more...
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 Comments
Olá!
Entendo perfeitamente e apoio, na rua é complicado mesmo. Achei boa sua marmita, copiei😘
04 Mar 20 by member: SANI.OLIVEI
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04 Mar 20 by member: deniseoyama
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Arrasou , foco e disciplina sem muito mimimi #Diva⚘
04 Mar 20 by member: DeahFitness
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04 Mar 20 by member: MarleneGuincheski
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Dayanne Lima's Weight History
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