Antes 84kg e durante 64kg (antes de iniciar a acadêmia) -20kg nessas fotos fiz cetogênica por 3 meses.
Perdi 10 em um mês depois 6 em outro e o resto foi aos poucos e parei de fazer a dieta e continuei perdendo porque não comia tanto quanto antes e meu metabolismo acelerou.
Iniciei a academia em 21/03/2020
Mais a alimentação ainda estou acostumando e não tá 100% vamos ver os próximos resultados.
Obrigada a todos que me insentivaram, eu nunca achei que conseguiria emagrecer e manter o peso pois sempre que eu consegui chegar perto do meu peso dos sonhos que é os 60kg eu achava que podia comer o mundo e lá vinha o efeito sanfona, estou muito feliz que cheguei até aqui e agora quero perder gordura e ganhar massa que perdi o pouco que eu tinha.
Um 😘
