Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 82.78g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Зеленый Чай, Магнит Помидоры Черри, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Подскажите пожалуйста,как у вас уходит вес???ч недавно начала записывать все в дневник,все вроде нормально,но вес уходит очень медленно
05 Mar 20 by member: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|