Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
121.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 15.56g | Prot: 25.33g | Carbs: 113.27g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, ارز الارز المطبوخ. Dinner: جبنة قريش (حلوم), عيش خبز. Snacks/Other: التفاح, شيبسي فورنو , السكر, البرتقال. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedakeel105's Weight History
|