|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 106.17g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Творог 0%, Помидоры, Укроп, Шпинат, Горбуша, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Полет Зефир в Шоколаде, Эвалар Сывороточный Протеин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Hiking - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PrZhanna's Weight History
|