Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 79.66g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, ВкусВилл Грудинка Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Raw To Go Муссовый Десерт, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Добрый Гном Желатин, Добрый Гном Желатин, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|