|
мини тортикт из хлебцов Dr. korner
|
1084 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 74.46g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Варенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Малина, Грецкие Орехи, Варенье, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сметанин Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Полностью Обезжиренный), Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 32 minutes, Cardio - 40 minutes, Housework - 3 hours and 6 minutes, Resting - 10 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Mar 20 by member: valentina135
|
Поделитесь рецептом пожалуйста 🙏
04 Mar 20 by member: PrZhanna
|
04 Mar 20 by member: anapaskarelli
|
04 Mar 20 by member: BurrrataFrittata
|
04 Mar 20 by member: nen2273
|
04 Mar 20 by member: nehbet27
|
04 Mar 20 by member: mzeregela
|
04 Mar 20 by member: illievw
|
Я взяла 5 хлебцов dr. Corner
Мягкий творог+ йогурт термостатный , мёд или сахарозаменитель (это уже на ваше усмотрение),
Дальше выкладываем слоями хлебцы, намазываем получившейся массой и так до конца. сверху украшаем на на свой вкус ягодами фруктами орешками. Получается низкокалорийный сладкий, очень вкусный полезный десерт на завтрак.👌
04 Mar 20 by member: karashax55
|
06 Mar 20 by member: devil-sakh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karashax55's Weight History
|