Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 66.47g | Carbs: 227.30g.
Breakfast: Пепсико Продактс Имунуле Мультифрукт, Банан, Карлов Двор Сыр Гауда, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Гауда, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Чай с Лимоном, Суп Грибной. Dinner: Коньяк, Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , 4 Сезона Клюква Замороженная, Шиповник Сушёный, Красное Яблоко, Киви, Чай с Лимоном, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина7691's Weight History
|