Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 34.62g | Carbs: 69.87g.
Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Виталюр Батон . Dinner: Яйцо, Минскхлебпром Хлеб, Помидоры. Snacks/Other: Жареная Рыба (в Панировке), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Евроопт Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|