Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 134.51g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Pomidory, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Jabłko, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. Dinner: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|