Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 53.35g | Carbs: 74.50g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные. Lunch: Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичница. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Красное Яблоко. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|