Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
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85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 74.05g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Margarina, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Lunch: Pão Francês sem Miolo, Tang Refresco em Pó, Macarrão com Molho de Carne, Coxa de Frango. Dinner: Tang Refresco em Pó, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Subway Tomate, Sadia Salsicha, Farinha Branca, Soya Óleo de Soja , Ovo. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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