Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 63.37g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Cezerye, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Patates Kızartması, Yumurta, Uno Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Çorbası, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cezerye. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|