|
Сегодня была первая тренировка по кроссфту. Было очень тяжело, но терпимо. Самое сложное-встать так рано и доползти до дома после тренировки😅
|
96.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 29.78g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Краснодарье Фасоль в Аджике, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|