|
nah seperti ini ka @yuklangsing
|
1609 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 105.49g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Telur, Sawi, Kembang Kol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Goreng, Duku, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tropicana Slim Kental Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Other: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Tempe Orek, Kacang Rebus, Pisang, Dua Kelinci Sukro Kribo, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat, Jambu Biji, Jambu Air, Keripik Singkong, Rambutan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|