Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 86.79g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Гармония Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Зерно+, Сердце Куриное. Dinner: Гармония Кефир 1%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Light's Weight History
|