Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 66.87g | Carbs: 17.58g.
Lunch: Оливки, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Бекон, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Dinner: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Печень Куриная Жареная, Лента Огурцы Соленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Tess Чай Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|