|
Выходные прошли на ура ! Но не для желудка 🤪
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 68.90g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир в Шоколаде, Шоколадный Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сметана 20%, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кременкульское Печенье Сливочное, Сметана 20%, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Пятерочка Киви. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 36 minutes, Stair Climber (Stepper) - 31 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|