Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 33.66g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Каждый День Абрикос Сушеный. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста. Dinner: Сало, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ромкор Сосиски Сливочные, Zatecky Gus Rubinovy, Куриная Ножка, Пятерочка Яблоко Красное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). more...
|
|
3238 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|