|
Та же капуста + мясо. Как бы наесться, пока 1980 калорий, но сегодня без активности
|
2240 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 161.29g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Сильпо Апельсин, Mlekovita La Polle Polish Blue, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я, ТАК Хліб Житній "Сонечко" , Премія Яйця Перепелині, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened. Lunch: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Сильпо Авокадо, Ашан Рикотта, П Помидоры, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані. Dinner: Biraghi Пармезан, Hellmans Кетчуп, Mlekovita La Polle Polish Blue, Лук, Сельдерей Корень, Петрушка Свіжа, Novus Шампиньоны, Капуста Білокачаннаб Капуста, Своя Індичка Гомілка Індички. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Селянський Кефир 2,5%, Селянський Кефир 2,5%, Волошкове Поле Творог 0%, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , АТБ Яйцо Вареное. more...
|
|
 Comments
Хотя уже 2240🤣 добрала творожком, кефиром и хлебцом. Почему я так много ем?😂
01 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
Радуйтесь, что много кушаете и не набираете 🤩
01 Mar 20 by member: Katerinashankina
|
да, но у меня закончился абонемент в зал
01 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
Начало месяца, скоро зарплата))) в конце концов, можно попросить у мужа абонемент на год в качестве подарка на 8марта 🙈🤩жаль, с моим коханим не прокатило 🤦♀️😂
01 Mar 20 by member: Katerinashankina
|
Не в этом дело. Да и подарок я уже получила🤗. Мне кое-какое время нельзя заниматься, только ходить😂 А так я бы уже купила
02 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
Надеюсь, с вами всё хорошо.
Тогда наушники в ушки и вперед на свежий воздух! Благо, погода радует 😍
02 Mar 20 by member: Katerinashankina
|
Все хорошо, спасибо🙂. Пойду в обед пройдусь.
02 Mar 20 by member: Milana_nutrition
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|