|
79.6
|
78.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 75.76g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Tavuk Döner, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Fıstıklı Baklava, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Dinner: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Doğanay Şalgam Suyu, Salçalı Makarna, Kelle Paça. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enisseringoz's Weight History
|