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2081 kcal
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Fat: 165.94g | Prot: 101.38g | Carbs: 40.79g.
Lunch: 딸기, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 살짝 삶은 계란, 아보카도, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 마이노멀 버터커피 디카페인, Primal Kitchen 아보카도마요, 금양식방 뉴욕치즈케이크, 밀가루말고아몬드가루쓴 굴전. Dinner: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), Jarrow Formulas MCT Oil, 금양식방 금양식빵, 알라 크림치즈 플레인, 살짝 삶은 계란, Primal Kitchen 아보카도마요, 마이프로틴 골든웨이프로틴. Snacks/Other: 키스마이키토 초콜렛 피넛버터, Quest Nutrition 프로틴칩 BBQ, 키스마이키토 초콜렛쿠키도우, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (200ml), Quest Nutrition 더블초콜렛칩쿠키. more...
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1690 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
아몬드가루쓴 굴전, 삶은계란,아보카도브로콜리모짜렐라치즈 wth 금양식방 치즈케익, 버터모카반잔
29 Feb 20 by member: glcoolj
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