|
Ужинать сегодня не хотелось. Съела апельсин 🍊
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 57.35g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Минская Марка Молоко 3,6%, Gusto Хлопья Овсяные, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Соевый Соус, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Сыр Российский, Евроопт Шампиньоны, Federici Макароны , Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Коммунарка Аленка Батончик с Халвой. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena.badalina's Weight History
|