|
29.02✍🏼 ✔️шаги 20950-14,0km👣🌲❄️ Месяц на 2000+ К прошёл отлично,без прибавлений в весе и с более разнообразным рационом🤪 Естественно благодаря ежедневным прогулкам удалось потерять около 1,5кг😇🙏🏽 Едем дальше🚀Жду 8 марта💐Да будет вечеринка🥳🍾
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 166.60g | Carbs: 276.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Сахарный Песок, Мясновъ Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Соль, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 1%, Haas Кукурузный Крахмал, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Haas Ванилин, Яичный Белок, Соль, Сахарный Песок, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Морковь Свежая, Суп лапша 🍜 🐓. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|