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Almocinho de sábado.
View Diet Calendar, 29 February 2020:
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1144 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 54.09g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Alpes Pão Preto. Lunch: Repolho-Roxo, Subway Tomate, Cebolas, Rúcula, Camil Lentilha Pronta, Borrussia Salsichão. Dinner: Ovo (Inteiro), Subway Tomate, Cebolas, Repolho-Roxo, Rúcula, Borrussia Salsichão. Snacks/Other: Jasmine Chia em Grãos, Languiru Iogurte Light de Morango, Polenguinho Polenguinho Light, Melancia, Tirolez Manteiga sem Sal, Leão Chá de Hortelã, Bolo de Banana e Aveia, Melancia. more...
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2862 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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