|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 114.50g | Prot: 110.47g | Carbs: 69.77g.
Breakfast: Омлет, Globus Томаты Черри. Lunch: Окей Капуста Квашеная с Морковью, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Закусочные в Томатном Соке, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
|
 Comments
Омлет:3яйца-247 кк,сметана пискаревская 15%92 гр-147гр.Калорийность всего блюда 394кк.Вес готового блюда 200 гр.Итого в 100гр готового омлета :394*100:200=197кк.Я съела 116 гр -это 229кк.В приложении выбрала омлет приблизительнос такими кк,и подогнала вес под мои калории.Томатики высветились по штрихкоду -это здОрово.Кофе Нескафе Дольче густо одна чашка -84 кк.
29 Feb 20 by member: irusik061173
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|