|
Полет нормальный. Почти месяц без нарушений. С минимальными отклонениями
|
106.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 65.87g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Блины на Молоке, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Горбуша Жареная. Dinner: Беляш, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|