Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 83.85g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Lunch: Заварной Крем, Смак Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай, Добрый Сок Томатный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. Dinner: Пятерочка Манго, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|