Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 91.94g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Спартак Шоколад Диабетический , Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Перловая Каша. Dinner: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|