|
За февраль сбросила всего лишь 2,1 кг , это мало , хоть и тоже положительный результат . Была болезнь , как следствие , сбился режим , были срывы на сладкое тоже ( день рождения дочки) Вхожу в март с целью сбросить 8,7 кг к 1 мая , для этого надо в месяц сбрасывать не менее 4,35 кг , а значит срывы долой только грудка и рыба с овощами , только хардкор !!!!🤐💪
|
78.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|