|
от-66, ож-80, об-92, он-53
|
54 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 22.29g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Ferrero Nutella, Блины на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, Skittles Skittles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|