|
Вот такие чудеса, снова минус на весах. За 6 дней ушло -1,7 кг. Питаюсь на 1500 ккал.
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 72.14g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай, Мёд, Семена Льна, Творожный овсяноблин 25/100. Lunch: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Огурец (без Кожуры), Добрянка Котлета Щучья. Dinner: Пекинская Капуста, 6 Соток Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Дикси Киви, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|