Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 96.32g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Ермолино Фрикадельки Мясные, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Хлебец. Lunch: Самбери Оладьи из Печени, МАН Гороховое Пюре, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Ашан Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, ITLV Оливки с Креветкой, Огородников Горчичное Масло, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|