Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 78.84g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Lunch: Минтай Жареный, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Текила, Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|